GoFit Pro ball 65 + tréninkové DVD

GoFit Professional Grade Stability Ball je zábavné ale náročné cvičení,které posílí vaše tělo. Proč je cvičení na GoFit  stability ball tak náročné? Na rozdíl rovné plochy, má míč nestabilní povrch, takže trénujete nejen základní svalové skupiny, ale také menší stabilizační svaly. Stabilizační svaly jsou malé, ale velmi důležité skupiny svalů primárně používané pro udržení rovnováhy a správné držení těla. Cvičení na míči je velmi efektivní, což vám umožní dosáhnout svých cílu v co nejkratší době. Platí, že cvičební míč musí být dostatečně velký, takže když na něm sedíte, měli by jste mít kolena ohnuty v úhlu 90 stupňů.

GoFit Professional Grade Stability Ball má nosnost 1250 kg !!

Ke každému míči je dodáváno Core Performance stability excercise DVD, příručka pro trénink, zátka a ruční pumpa pro nafouknutí míče.

Fitness modelka a osobní trenérka  Lynda Leene vás bude krok-za-krokem provázet cvičením na Ultimate Core stability Ball. Od lehkých cviků až po pokročilé tréninkové programy toto interaktivní DVD ukazuje, jak co nejlépe využít váš čas na cvičení a získat požadované výsledky co nejrychleji!
GoFit stability ball jsou vyrobeny z plastu PVC a neobsahují latex.

Balení obsahuje: 

• 1 x nafukovací Pro Ball 
• 1x tréninkové DVD s Lyndou Leene (v angličtině) 
• 1x cvičební plán ( v angličtině) 
• 1x pumpičku

k dispozici v těchto velikostech(max. průměr): 

• 55 cm. modrý (doporučeno pro osoby vysoké 150-160 cm) 
• 65 cm. červený (doporučeno pro osoby vysoké 160-170 cm)

 Upozornění: Přiložené cvičební programy  nejsou určeny ke komerčnímu využití. Poraďte se se svým lékařem před zahájením cvičebního programu. Veškeré pomůcky a vybavení nejsou určeny dětem. Osoby mladší 18 let musí pomůcky GoFit používat pouze pod dohledem dospělé osoby. Vždy postupujte podle pokynů , pokud jsou přílohou zakoupeného vybavení GoFit. Při cvičení používejte správnou techniku. Před cvičením důkladně zkontrolujte, zda zařízení GoFit není poškozeno. Pokud zjistíte závadu, přestaňte jej používat.

Výrobce:  Fitness First,Inc,4040 Gary Road, USA